Agility, Speed und Quickness
Agility ist die Fähigkeit zu schnellen Richtungswechseln ohne Geschwindigkeitsverlust. Voraussetzung dafür ist eine schnelle Beinarbeit mit einer guten Balance und Körperkontrolle. Da ein schnellstmöglicher Richtungswechsel immer in Zusammenhang mit der Spielsituation steht, verstehen wir unter Agilitytraining weit mehr als nur das Training mit der Koordinationsleiter.