Profifußballer FC Basel, 21 Jahre
12 Trainingseinheiten in 14 Tagen
Schwerpunkte: Start- und Lauftechnik, Frequenz, Reaktion
Verbesserung von 1,937 sec auf 1,758 sec
Verbesserung um 0,179 sec oder 10,2 %
U19 Bundesliga
Unregelmäßige Trainingseinheiten
Immer wieder längere Pausen wegen hoher Belastungen
im Mannschaftstraining und Spielbetrieb
Verbesserung von 1,937 sec auf 1,778 sec
 U15 Nachwuchsleistungszentrum
Trainingszeitraum 6 Monate
Verbesserung von 2,150 sec auf 1,949 sec
Verbesserung um 0,201 sec oder 10,3 %
U8 Nachwuchsleistungszentrum
Trainingszeitraum 12 Monate
Verbesserung von 2,554 sec auf 2,182 sec
Verbesserung um 0,372 sec oder 17 %